Mein Weg

Der Weg aus der Angst, den ich gegangen bin, ist kein Weg, den ich ERfunden habe, sondern ein Weg, den ich GEfunden habe. Ich habe also nichts Neues erfunden. Es ist ein Weg der Achtsamkeit und des Verstehens.


14 lange Jahre kämpfte ich gegen die Angst, vermied, flüchtete, kämpfte wieder, alles in einem ständigen Wechsel, erfuhr aber keine bleibende Besserung. Die Angst hatte mich im Griff, mal mehr, mal weniger und es schien nirgendwo eine Lösung zu geben.


Irgendwann, als man mir sagte, ich müsse mich mit der Angst abfinden, weil ich als austherapiert galt, machte ich mich selbst auf die Suche. Ich hatte nichts mehr zu verlieren.


Ich lernte einfach, mich selbst zu verstehen. Ich lernte mich kennen und stellte fest, ich hatte bisher nicht die leiseste Ahnung von mir selbst gehabt.


Ich fragte 14 Jahre lang: "Wie geht die Angst weg?". Ich änderte die Frage in: "Was passiert eigentlich in mir und warum?" Ich lernte, zu verstehen, was Gefühle sind, wie sie zustande kommen, wie alles, was in mir geschieht, zusammenhängt.


Es ist wie bei allem anderen auch - was man versteht, macht einem keine Angst mehr. Alles, was man nicht versteht, macht einem Angst.


Wer sich selbst kennenlernen möchte, wird lernen müssen, was in ihm passiert, durch genaues Hinschauen und das Loslassen von Wissen. Es ist ein Neuentdecken.

Waltraud Gauglitz









Über mich
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Ich bin ausgebildete medizinische Fachangestellte (1974 - 1976), psychologischer Berater (1997- 1998), Heilpraktiker für Psychotherapie (kleiner Heilpraktiker - 1998 - 1999). Da ich keine Praxis habe, arbeite ich über das Internet als Coach. Die Kosten werden von der Krankenkasse, auch privaten NICHT übernommen.



Ich berate/coache im Bereich der nichtheilkundlichen Psychologie, d.h. ich stelle keine Diagnosen, ich mache keine Heilversprechen, ich behandele nicht, ich therapiere nicht. Heilversprechen und Heilbehandlungen liegen ausschließlich in der Hand von Ärzten und Diplom-Psychologen, dies ist gesetzlich so geregelt.



Ich darf gesetzlich nicht diagnostizieren oder behandeln und nicht therapieren bei allen in den Aufstellungen DSM-V und ICD-10 katalogisierten Krankheiten. Mein Angebot ist daher keine Therapie, sondern eine Beratung bzw. ein Coaching.



Meine Beratung kommt überall dort zum Einsatz, wo es um persönliche und soziale Konflikte geht, d.h. Lebenskrisen jeglicher Art, Stressbewältigung, Probleme mit dem Selbstvertrauen und dem Selbstbewußtsein usw.


Mein Spezialgebiet sind die Panikattacken




Ich selbst erkrankte von 1978 - 1992 an einer schweren Panikstörung, aus der mich keine Therapie befreit hat. Den Weg heraus habe ich selbst gefunden und den kann jeder gehen, denn er ist nicht schwer und erfordert nicht viel Anstrengung. Man muss bereit sein, das zu hinterfragen, was man bisher für wahr hielt.



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Panikfaktor Zero - ein Leben ohne Panikattacken



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